在当今时代，健康与养生的理念愈加深入人心。各大社交媒体平台上，关于养生的话题热度持续攀升，小红书上“四季养生”话题的播放量已超139.8亿，抖音的#养生#话题更是高达1692.9亿次播放。从受众群体的构成来看，25至55岁女性占比高达78%，家庭月消费达到1.5万以上的人群占到63%。这无疑表明，养生内容拥有庞大且消费能力强的受众基础。
然而，传统养生视频的制作往往面临诸多挑战，制作周期通常需要3至7天，且由专业团队制作单条视频的成本可高达数千元。而随着人工智能技术的迅速发展，这些创作壁垒被彻底打破。借助AI技术，整个制作流程可缩短至10分钟之内，几乎无需资金投入，从而为普通人踏入养生视频创作领域创造了前所未有的机遇。
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